terima kasih kerana meninggalkan link anda di blog ini..:)

myNUFFNANG

myNUFFNANG

Tuesday, November 2, 2010

Petua Menjadi Bahagia




Semua orang nak bahagia kan??... bahagia dengan diri sendiri.. bahagia dengan keluarga tersayang... bahagian dengan kerja... dan segala2 nya la...


Meh baca tips bahagia kat bawah ni... Semoga kita semua bahagia hingga ke akhir hayat kita..



Kesihatan

1. Minum air yang banyak

2. Makan pagi seperti seorang raja, makan siang seperti orang biasa dan makan malam seperti pengemis

3. Utamakan makanan yang berasal dari tumbuhan 4. Hidup dengan 3E iaitu Energy, Enthunsiasm dan Empathy

5. Sediakan waktu untuk berlatih meditasi, yoga dan berdoa

6. Mainkan banyak game

7. Lebih banyak membaca dibanding tahun sebelumnya

8. Tidur selama 7 jam

10 Ambil masa 10-30 minit untuk berjalan setiap hari. Lakukan dengan tersenyum



Keperibadian

1. Jangan bandingkan hidupmu dengan hidup orang lain

2. Jangan punya pemikiran negatif

3. Jangan terlalu berlebihan

4. Jangan terlalu serius

5. Jangan menghabiskan waktu mu untuk gossip

6. Lupakan hal yang telah berlalu. Jangan ingat kesalahan pasangan mu di masa lalu yang menghalang kebahagian mu pada masa datang

7. Hidup ini sangat pendek untuk membenci orang lain. Jangan membenci

8. Anda yang bertanggung jawab untuk kebahagian diri sendiri

9. Anggap la hidup ini sebagai sekolah dan anda hadir untuk belajar dalam kehidupan ini

10. Senyum dan ketawalah sebanyak mungkin


Sosial

1. Selalu lah berbual dengan keluarga anda

2. Setiap hari cuba beri yang terbaik kepada oarng lain

3. Sentiasa memaafkan kesalahan oarang lain

4. Luang kan masa untuk mereka yang berusia 70 tahun ke atas dan 6 tahun ke bawah

5.Senyumla sekurang-kurangnya kepada 3 orang setiap hari



Kehidupan

1. Lakukan hal2 yang benar

2. Apapun situasi yang kita hadapi

3. Jika bangun di pagi hari, bersyukur la kepada tuhan

4. Bergembira lah










No comments:

Post a Comment